Notionに投稿文を入れておくだけで、朝と夕方に自動でThreadsに投稿してくれるボットを作りました。同じようなものを作りたい人向けに、どうやって作ったかをまとめておきます。

そもそも何を作ったか

Notionのデータベースに「日付」「朝の投稿文」「夕方の投稿文」を入力しておくだけで、

• 朝6時ごろに自動でThreadsに1本投稿
• 夕方17時ごろに自動でもう1本投稿
• どちらも「1行目の投稿 → そこへのリプライとして2行目」というツリー投稿の形で公開される
• 投稿し終わったらNotion側の「投稿状況」が自動で更新されて、同じ投稿が二重に流れることはない

というボットです。自分でThreadsを開いてコピペする作業がまるごとなくなります。

作った経緯（なぜこの組み合わせにしたか）

Threads公式には予約投稿機能がなく、外部の予約投稿ツールは月額課金のものがほとんどでした。すでにNotionに投稿ネタを貯める運用をしていたので、

• 新しいツールを増やしたくない → 今あるNotionをそのまま投稿元にする
• 追加コストをかけたくない → GitHub Actionsという無料の「決まった時間に自動でプログラムを動かす仕組み」を使う

という方針にして、Notion・GitHub・Threads APIをつなぐだけの小さな仕組みにしました。

裏側の仕組み（なんとなくのイメージでOK）

どうやって作ったか（進め方）

コードは1行も自分で書いていません。Claude Code（Anthropicが出しているAIのプログラミングツール）に、チャットで要望を伝えながら作ってもらいました。

1. 「Notionに入れた投稿文を、時間になったら自動でThreadsに投稿したい」とやりたいことを伝える
2. Notion側に必要な列（日付・朝1行目・朝2行目・夕方1行目・夕方2行目・投稿状況）を一緒に設計する
3. AIに「Threads APIを使うには何が必要か」を聞きながら、Meta for Developersでアプリを作り、投稿用のアクセストークンを発行する